NOTÍCIAS

SETE FRASES BUDISTAS QUE PODEM DINAMIZAR A SUA VIDA

São mensagens cheias de sabedoria, que permitem realmente melhorar nossa qualidade de vida
Fonte: A Mente é Maravilhosa – Imagem Ilustrativa
 
Muitos de nós costumamos nos referir ao budismo mais como uma filosofia de vida do que como uma religião.
Mas o budismo é uma das religiões mais antigas que existem, e ainda é praticada por cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo. 
 
QUAL É O SEGREDO DESTA FILOSOFIA?
A simplicidade de como são transmitidas mensagens cheias de sabedoria, que permitem realmente melhorar nossa qualidade de vida, é o que faz com que essa filosofia, ou religião, perdure ao longo do tempo e continue ganhando seguidores.
Para entendê-la e abraçar seu verdadeiro significado, não precisamos nos tornar seguidores da religião. Somente precisamos abrir nosso coração e nossa mente, mantendo sempre a esperança.
Hoje apresentamos a vocês as melhores frases budistas que podem mudar a sua vida.
 
– A DOR É INEVITÁVEL, O SOFRIMENTO É OPCIONAL
Levando em consideração que as pessoas só podem nos machucar se souberem ao que damos importância, evitar o sofrimento inútil pode consistir, simplesmente, em dar um passo para trás, em se desligar emocionalmente e ver as coisas sob outra perspectiva.
Isso requer prática e tempo, mas vale a pena carregar consigo este grande aprendizado.
Como guia, outra frase budista nos dá uma pista de como começar: “Tudo o que somos é resultado do que pensamos; está baseado em nossos pensamentos e está feito deles”.
 
– ALEGRE-SE PORQUE TODO LUGAR É AQUI E TODO MOMENTO É AGORA
Costumamos pensar apenas no passado ou estar excessivamente preocupados com o futuro.
Isso nos impede de viver o momento e faz com que nossas vidas passem sem que tenhamos consciência disso.
O budismo nos mostra o aqui e o agora. Portanto, devemos aprender a estar plenamente presentes e desfrutar cada momento como se fosse o último.
 
– CUIDE DE SEU EXTERIOR TANTO QUANTO CUIDA DE SEU INTERIOR, POIS TUDO É UM SÓ
Para encontrar um verdadeiro estado de bem estar, é imprescindível que a mente e o corpo estejam em equilíbrio.
Não nos concentrar muito no aspecto físico e, reciprocamente, no aspecto interior, nos ajudará a nos sentirmos mais plenos e conscientes do aqui e do agora, facilitando, assim, uma plenitude emocional mais valiosa.
 
– VALE MAIS A PENA USAR CHINELOS DO QUE COBRIR O MUNDO COM TAPETES
Para encontrar nossa paz interior, precisamos ser conscientes dos nossos potenciais pessoais e aprender a dosá-los, assim como nossos recursos.
Desta forma, viveremos um verdadeiro crescimento e evolução.
 
– NÃO MACHUQUE OS OUTROS COM O QUE TE CAUSA DOR
Essa frase é uma das máximas do budismo, e nos permite eliminar quase todas as leis e mandamentos morais atuais em nossa sociedade.
Tendo um significado parecido com o da frase “não faça com os demais o que não gostaria que fizessem com você”, esta quinta reflexão vai muito além, já que consiste em um profundo conhecimento de nós mesmos e numa grande empatia para e com os demais.
 
– NÃO É MAIS RICO AQUELE QUE MAIS TEM, SENÃO AQUELE QUE MENOS NECESSITA
Nosso desejo de ter sempre mais, tanto no plano material, como no emocional, é a principal fonte de todas as nossas preocupações e desesperanças.
A máxima do budismo se baseia em aprender a viver com pouco e aceitar tudo aquilo que a vida nos dá no momento.
Isso nos proporcionará uma vida mais equilibrada, reduzindo o estresse e muitas tensões internas.
O fato de desejar mais coisas a todo o tempo indica somente falta de segurança, e mostra que nos sentimos sós e que precisamos preencher estes vazios.
Sentirmo-nos a vontade com nós mesmos nos permite deixar para trás a necessidade de não ter que demonstrar nada.
 
– PARA ENTENDER TUDO, É PRECISO ESQUECER TUDO
Estamos, desde pequenos, imersos numa contínua aprendizagem.
Na infância, nosso mapa mental ainda não está desenhado, o que nos faz sermos abertos a “tudo” e à capacidade de entender qualquer coisa, pois não sabemos julgar.
Mas a medida em que crescemos, nossa mente se enche de restrições e normas sociais que nos dizem como devemos ser, como devem ser as coisas, e como devemos nos comportar, inclusive o que devemos pensar.
Nos tornamos inconscientes de nós mesmos, então nos perdemos.
Para mudar e ver as coisas sob uma perspectiva mais saudável para nós, precisamos aprender a nos desligar das crenças, dos hábitos e das ideias que não provêm do nosso coração.
Para isso, esta frase budista servirá para começar o processo: “No céu não há distinção entre leste e oeste, são as pessoas quem criam essas distinções em sua mente e então acreditam ser a verdade”.

Fonte: A Mente é Maravilhosa